Усім знайоме відчуття: прокидаєшся зранку з планом «сьогодні точно все зроблю», а ввечері дивишся на список справ і думаєш — куди зник день? Саме тут на допомогу приходить тайм-менеджмент, який допомагає не лише встигати, а й жити без відчуття постійної гонитви.
Разом з присутніми фахівчині говорили про те, як керувати власним часом так, щоб залишатися продуктивними. Як складати чіткий план, концентруватися аби не губитися в потоці непотрібного, не стресувати, не втрачати баланс між роботою, сім’єю, хобі та відпочинком. Як при цьому знаходити час для себе без відчуття провини, що «не працюєш».
Тайм-менеджмент — це не гонитва за «встигнути все», це про вміння відрізняти важливе від другорядного та вкладати час у те, що справді має значення.
Учасники заходу проявили велику активність і відкритість та отримали необхідні актуальні знання.
Центри Життєстійкості — проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Біловодській ТГ Луганської області втілює ГО Центр Інтеграції
