‹ Назад

У Біловодському ліцеї «Лідер» відбувся Тиждень психологічного та ментального здоров’я в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

 

Головна мета тематичного тижня — привернути увагу учнів, батьків та педагогів до важливості емоційного добробуту, турботи про себе, розуміння власних почуттів і підтримки тих, хто поруч.

 

Упродовж тижня практична психологиня ліцею Марина Колтун організувала низку просвітницьких і практичних активностей:

- тренінг для учнів «Скарбничка ментального здоров’я»: діти вчилися усвідомлювати власні емоції, дізнавалися про дієві способи зняття напруги та знаходили особисті ресурси для збереження внутрішньої рівноваги;

- опитування для педагогів: за допомогою Google-форми вчителі мали нагоду замислитися над власним емоційним станом, ментальним здоров’ям і важливістю своєчасного відновлення сил;

- опитування для батьків: інтерактивна анкета допомогла звернути увагу на психологічний комфорт дітей та дорослих і роль міцної родинної підтримки в гармонійному розвитку дитини;

- творче завдання «Мій острівець спокою»: ліцеїсти ділилися світлинами людей, улюблених речей та куточків, які допомагають їм заспокоїтися, відчути затишок і безпеку. З надісланих фото буде створено спільний колаж особистих джерел сили нашої учнівської спільноти;

- інформаційно-просвітницька робота: на своїх вебсторінках ліцей публікував корисні матеріали про збереження ментального здоров’я, психоемоційний баланс і важливість щоденної турботи про себе.

 

Директорка ліцею Віра Єресковська наголошує на важливості створення в закладі освіти атмосфери довіри, взаємоповаги й безпеки, де кожна дитина може відкрито говорити про свої переживання, не боїться просити про допомогу та впевнена, що поруч є люди, готові підтримати.

 

Проведений тиждень став чудовою нагодою нагадати всій шкільній родині прості й важливі істини:

- піклуватися про себе — необхідно;

- говорити про власні почуття — цілком природно;

- просити про допомогу — не слабкість, а прояв мудрості та турботи про себе.

 

Ментальне здоров’я починається з маленьких щоденних кроків: уваги до себе, щирого спілкування, теплих слів і взаємної підтримки!