У Біловодському ліцеї №1 відбулася тепла і змістовна зустріч із психологинею Біловодського ІРЦ Аліною Струпинською. Тема заняття — «Турбуюсь про себе: профілактика та подолання тривожності і стресу».
Учні 8 класу говорили про те, що таке тривога і стрес, як вони проявляються у житті, та ділилися власним досвідом. Разом з психологинею учасники вчилися розуміти свої емоції, знаходити способи самопідтримки та відновлення у складні моменти.
Під час заняття виконували інтерактивні вправи: «Ресурсні активності» та «Осінній листок моїх емоцій», які допомогли кожному краще відчути себе та свої потреби.
У зустрічі також взяли участь фахівці психологічної служби ліцею — практичний психолог Світлана Дубовик і соціальний педагог Людмила Комлик.
Атмосфера заходу була щирою, підтримувальною й надихаючою.
Кожен учасник пішов із новими знаннями, теплом і впевненістю, що турбота про себе — це не егоїзм, а необхідна умова внутрішньої рівноваги.
