У межах Місяця ментального здоров’я в селі Мочулки Рівненської області відбувся важливий захід для внутрішньо переміщених осіб із Луганщини. Анастасія Авільцева, сімейна лікарка КНП «Біловодський ЦПМСД», провела майстерклас, присвячений збереженню психоемоційного стану в умовах вимушеного переміщення.
Під час зустрічі присутні обговорили важливість ментального здоров’я та навчилися розпізнавати й долати панічні атаки. Пані Анастасія показала прості, але ефективні дихальні вправи, які допомагають знизити рівень тривожності, повернути внутрішню рівновагу та відчути контроль над собою.
«Підтримка — це не лише про ліки. Це про знання, співпереживання та справжнє бажання бути поруч», — зауважила лікарка під час спілкування з учасниками події.
Дякуємо всім, хто долучився! У такі моменти ми ще раз переконуємося: разом — сильніші.
