‹ Назад

 

У непрості часи особливо важливо дбати про ментальне здоров’я та знаходити ресурси підтримки в спілкуванні. Саме такою стала чергова зустріч у Територіальному центрі, яка об’єднала учасниць у безпечному й дружньому просторі. Захід провела психологиня закладу Ганна Мирошниченко.

 

У першій частині зустрічі увагу зосередили на простих, але дієвих звичках, що допомагають підтримувати емоційний стан і самопочуття:

• ранкова руханка та дихальні вправи;
• ведення щоденника емоцій;
• прогулянки на свіжому повітрі;
• танці під улюблену музику як спосіб зняття напруги;
• усвідомлене піклування про себе.

 

У теплій та підтримуючій атмосфері учасниці ділилися власним досвідом, знаходили нові ресурси та надихали одна одну.

 

Друга частина зустрічі була присвячена творчості. Під час майстерні учасниці власноруч виготовляли різдвяні прикраси з натуральних матеріалів — хвої, шишок та святкового декору. Кожен виріб вийшов унікальним, сповненим теплом рук і частинками душі.

 

Зустріч завершилася у піднесеному настрої, залишивши відчуття затишку, підтримки та передсвяткової радості.

«Навіть маленькі щоденні дії можуть стати опорою для внутрішнього стану. Важливо дозволяти собі турботу й не відкладати її “на потім”», — зазначила Ганна Мирошниченко, психологиня.

 

Заходи проводяться в межах надання таких соціальних послуг: соціальна адаптація, соціальна інтеграція та реінтеграція. Свою роботу Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Біловодської селищної ради Луганської області здійснює на базі гуманітарного хабу «Біловодщина незламна».

 

Адреса: м. Рівне, вул. Гайдамацька, 2 В (хаб «Біловодщина незламна»)

Телефон: 050-333-86-39