Психічне здоров'я і робота тісно пов'язані. Сприятливе робоче середовище може зміцнювати психічне здоров'я, надаючи відчуття цілеспрямованості та стабільності. Натомість неналежні умови, зокрема стигматизація, можуть становити значні ризики.
З нагоди Всесвітнього дня психічного здоров'я 10 жовтня на базі Координаційного центру надання допомоги ВПО з Луганщини в м. Івано-Франківську відбувся захід «У гармонії із собою». Участь у тренінгу взяла Вікторія Рєзан, фахівчиня (консультантка) КУ «ІРЦ» (учитель-логопед).
Під час заходу фахівець відділу соціальних та публічних послуг Троїцької сільської військової адміністрації розповіла про те, як стрес впливає на фізичне та психічне здоров'я, що важливо розуміти свої емоції, щоб вчасно допомагати собі й зберігати внутрішню гармонію.
Учасники події обговорили важливі аспекти психічного здоров'я, як-от: вплив стресу на організм та емоційний стан людини, і відпрацювали практичні приклади самодопомоги, зокрема техніки релаксації та дихальні вправи.
«Вважаю, що подібні заходи допомагають підвищити обізнаність про важливість психічного здоров'я та надають корисні інструменти для підтримки гармонії із собою в умовах сучасного життя», – поділилась пані Вікторія.
