‹ Назад

 

У Територіальному центрі соціального обслуговування Біловодської селищної ради відбулася щотижнева зустріч учасників гуртка для людей старшого віку. Захід поєднав психологічну підтримку, практики емоційного відновлення та творчу діяльність, що допомагає підтримувати гарний настрій і внутрішню рівновагу.

 

Перша частина зустрічі була присвячена темі «Твоя суперсила спокою — всередині тебе». Учасниці знайомилися з простими, але дієвими техніками відновлення внутрішнього балансу. Під час спілкування говорили про те, що спокій — це не відсутність труднощів, а внутрішній стан, який допомагає залишатися врівноваженими навіть у непростих життєвих обставинах.

 

Разом виконували вправи «мінітренажера спокою» та інші практики:

- «тиха хвилина» — училися зупинятися, заплющувати очі, прислухатися до себе та спостерігати за власними відчуттями без оцінювання;

- «візуальний спокій» — уявляли емоції у вигляді кольорових хмаринок, дозволяючи їм вільно з’являтися і зникати;

- дихальна практика — робили глибокий вдих, затримували дихання та повільно видихали для зменшення напруження і відновлення рівноваги;

- хвилина вдячності — ділилися маленькими щоденними перемогами, училися помічати приємності протягом дня та підтримувати себе.

 

Друга частина заходу була творчою. Учасниці прикрашали обручі для волосся, обираючи кольори, декор і стиль за власним смаком. Кожна робота стала особливою та відобразила індивідуальність своєї авторки.

 

Зустріч минула в дружній атмосфері спілкування, підтримки й позитивних емоцій. Такі заходи допомагають людям старшого віку відчувати турботу, знаходити нові захоплення та наповнювати життя радісними моментами.

 

Свою роботу Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Біловодської селищної ради Луганської області здійснює на базі гуманітарного хабу «Біловодщина незламна».

 

Адреса: м. Рівне, вул. Гайдамацька, 2 В (хаб «Біловодщина незламна»)

Телефон: 050-333-86-39