‹ Назад

 

У часи важких випробувань, надаючи підтримку своїм співгромадянам і всім, хто звертається по допомогу, надзвичайно важливо дбати про своє ментальне здоров’я, уміти відновлювати ресурси, своєчасно здійснювати «перезавантаження», щоб мати можливість і надалі ефективно працювати та отримувати позитивні результати своєї роботи.

 

Учора, 9 жовтня, напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я, фахівці Центру Життєстійкості Біловодської громади спільно з лікарями КНП «Біловодський центр первинної медико-санітарної» провели захід «Допомагаючи іншим — пам'ятай про себе». У ресурсному тренінгу взяли участь 17 працівників Біловодської та Чмирівської військових адміністрацій і підпорядкованих установ та підрозділів, зокрема Сергій Руденко й Сергій Татарка, відповідно перший заступник начальника та заступник начальника Біловосдької СВА.

 

Учасники події мали можливість пройти анкетування та здійснити самооцінку стану свого ментального здоров’я на ознаки депресії, отримати поради сімейного лікаря щодо підтримки психічного здоров’я. Психолог та інші фахівці Центру Життєстійкості надали практичні інструменти самодопомоги для зменшення проявів тривоги й розповіли про ефективні методики самовідновлення.

 

Тепла та дружня атмосфера заходу сприяла покращенню настрою учасників і відчуттю єднання та підтримки одне одного.

Захід відбувся в межах Усеукраїнської програми ментального здоров’я „Ти як?” – ініціативи першої леді Олени Зеленської.